7月に2泊3日で、成田山新勝寺の断食修行に行ってきました！きっかけは知人の体験談を聞き、スマホなどの通信手段が持ち込めない環境に強い興味を持ったことでした。今回は、自分自身と向き合う時間の確保と、40代半ばの身体のリセットを目的に参加しました。
修行と言っても境内から出なければ基本は自由。決まっているのは朝4時半起床で朝護摩祈祷に参加することのみ。それ以外は食事や入浴も無いので、消灯の22時までたっぷりと時間があります。私は本を数冊持参し、熟考したいこともあったのでちょうどいい時間でしたが、参加者の中には、写経をする人も居れば、睡眠学習に励む人も…。修行中、口にできるのは水だけ。食べ物の話はNGです。(アレが食べたいと一瞬盛り上がりますが猛烈な空虚感で凹みました。笑）
気になる効果は、体が絞れたことと考える時間で頭がスッキリしたことで、Ｗの達成感がありました。ご興味のある方は、365日実施してますのでぜひ！
（高橋智仁）
＜成田山新勝寺＞※予約制、事前診療有
千葉県成田市成田1番地
※初回は3泊4日迄可（最長は6泊7日迄）
2泊3日の費用は5,000円です。